Yoga ist nicht nur ein Frauen-Ding, macht sogar richtig süchtig und ausprobieren lohnt sich! Das kann ich definitiv behaupten, nach meiner bereits zweiten 90-minütigen Session Hot Yoga, Danke Susann ;). In unserem stressigen Alltag kann Yoga, was schon fast zu einem Volkssport geworden ist, Wunder wirken. Hot Yoga oder auch Bikram-Yoga ist eine spezielle Ausrichtung von Yoga. Hier erfahrt ihr mehr…
Ach, übrigens mitbringen für das Hot Yoga müsst ihr sicher ganz viel Freude an der Bewegung, Offenheit und dann ganz praktische Dinge: 2 Handtücher, eine Yogamatte und eine grosse Flasche Wasser. Viel Spass und schwitzen werdet ihr bestimmt es wird HOT!
Yoga ist eines von vielen Wochenthemen auf Radio neo1 – reinhören und entdecken.