Hot Yoga – schwitzen für Körper und Geist
Yoga ist nicht nur ein Frauen-Ding, macht sogar richtig süchtig und ausprobieren lohnt sich! Das kann ich definitiv behaupten, nach meiner bereits zweiten 90-minütigen Session Hot Yoga, Danke Susann ;). In unserem stressigen Alltag kann Yoga, was schon fast zu einem Volkssport geworden ist, Wunder wirken. Hot Yoga oder auch Bikram-Yoga ist eine spezielle Ausrichtung von Yoga.…